Hiển thị các bài đăng có nhãn am thuc. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn am thuc. Hiển thị tất cả bài đăng

Gà sốt xá xúi

Nấu cỗ tại nhà- Gà sốt xá xúi : Thịt gà mùa nóng ăn không ngấy, vị xá xíu lại ngòn ngòn thơm thơm rất đưa cơm nữa.

Chế biến:
- Gà lọc xương thái miếng vuông
- Xốt xá xíu pha sẵn hiệu LKK (Lee Kum Kee)
- Tương ớt, hạt tiêu
Cách làm:
Gà sau khi lọc xương thì ướp với xốt xá xíu, tương ớt, thêm chút hạt tiêu
Để khoảng 30 phút cho ngấm.
Dàn đều gà ra đĩa rồi nướng gà 2 mặt chín vàng.
Món gà xá xíu có vị ngòn ngọt đặc trưng, ăn vào cơm mùa nóng lắm nhé!
 Theo 24h

Món xào ngon cho bé

Dịch vụ nấu cỗ tại nhà- món xào cho bé: Thường khi bé chuẩn bị kết thúc quá trình ăn cháo cho bé biếng ăn ở độ tuổi ăn dặm chuẩn bị bước sang độ tuổi ăn cơm, các mẹ hay cho bé tập ăn quen dần với các món xào, món canh, món chiên rồi mới tới các món mặn. Tránh trường hợp làm cho các bé cảm thấy biếng ăn cơm ngay từ giai đoạn đầu,
các mẹ hãy thường xuyên thay đổi món và biết cách làm món chiên cho bé biếng ăn để luôn đảm bảo được các dưỡng chất, vitamin và chất xơ trong rau củ quả.

BÍ QUYẾT cho các món xào
- Để rau củ quả không bị mềm và vẫn giữ được màu tươi ngon, trước khi xào bạn nên chần sơ qua nước sôi, sau đó đảo nhanh tay trên lửa lớn.
- Nếu bạn muốn cho món xào thêm bắt mắt và mướt mát hơn, khi chần rau qua nước sôi bạn cho thêm vài giọt dầu mè vào.
- Khi xào cho thêm dầu hào vào theo kiểu của người Trung Hoa món ăn sẽ dạy mùi, kích thích khứu giác của bé, từ đó bé sẽ cảm thấy ngon miệng và thích ăn hơn.
Cách làm món xào cho bé
- Nếu bạn xào cá thịt và rau củ chung với nhau, bạn hãy xào thịt trước (chín khoảng 80%) thì trút để riêng ra đĩa. Sau đó cho rau vào xào. Khi cảm thấy rau gần chín bạn cho phần thịt cá lúc nãy trút ra đĩa vào xào chung. Làm như vậy thì thịt sẽ không bị chín kỹ quá và sẽ không dai. Thường khi xào thịt bạn nên để lửa lớn để mặt ngoài của thịt se lại một cách nhanh chóng từ đó sẽ giữ được vị ngọt bên trong.
- Để món xào được thơm ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng bạn phải biết cách chọn những loại rau củ quả tươi ngon cho bé biếng ăn không bị phun đạm hoặc chất kích thích, cùng với biết cách bổ sung dinh dưỡng từ dầu ăn vì giàu ăn sẽ giúp hòa tan tốt các tiền vitamin chứa trong rau củ quả.
- Đối với những loại rau củ như bông cải xanh, cà rốt, cà tím thời gian xào sẽ lâu hơn so với những loại rau có lá như rau muống, rau cải...
- Nếu bạn muốn món xào thêm ngon hơn, bạn nên rửa rau và để ráo nước trước nửa tiếng, làm như vậy khi bạn xào rau sẽ ráo nước và tránh ra quá nhiều nước khi bạn xào.
Nguồn ST

Bài viết hay

Sâu bọ ẩm thực mới

SÂU BƯỚM, ẤU TRÙNG BỌ CÁNH CỨNG, CHÂU CHẤU HAY BỌ XÍT CÓ THỂ TRỞ THÀNH NGUỒN THỨC ĂN TRONG TƯƠNG LAI VỚI NHIỀU GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG TỐT CHO SỨC KHỎE CON NGƯỜI.

Sâu bướm Mopane
Sâu bướm Mopane là giai đoạn ấu trùng của bướm hoàng đế (Imbrasia belina), một loài bướm phổ biến ở miền nam châu Phi. Loại sâu bướm này có thể ăn được sau khi đun trong nước muối và sấy khô. 100 g sâu bướm có thể bổ sung 31 mg sắt, nhiều hơn so với lượng sắt có trong thịt bò, cũng như cung cấp các chất dinh dưỡng như kali, canxi, photpho, kẽm...  Ngày nay, sâu bướm trở thành một trong những loại lương thực trong các thời kỳ đói kém ở châu Phi. Thậm chí, thu hoạch sâu bướm còn được coi là ngành công nghiệp triệu đô ở khu vực này.
Châu chấu Chapuline
Chapulines là loài châu chấu thuộc họ Sphenarium, thường được ăn ở nhiều nơi thuộc khu vực miền nam Mexico. Khi chế biến, châu chấu được rang giòn và thêm các gia vị khác như tỏi, nước chanh, muối, hành, bột ớt. Theo các nhà nghiên cứu, cơ thể châu chấu Chapulines có thể chứa tới 70% protein và được cho là có thể bổ sung nguồn protein dồi dào cho con người.
Ấu trùng Witchetty
Ấu trùng Witchetty là nguồn thức ăn chủ yếu của thổ dân sinh sống ở Australia. Khi ăn sống, ấu trùng có vị như hạt điều; ấu trùng sẽ giòn và thơm như thịt gà rán khi đã được nướng bằng than. Ấu trùng Witchetty giàu azzit oleic, một chất béo không bão hòa đơn Omega-9 có lợi cho sức khỏe con người.
Mối
Đối với nhiều người dân sinh sống ở Nam Mỹ và châu Phi, mối được chiên giòn, phơi nắng, xông khói hay hấp với lá chuối là nguồn thức ăn ngon và bổ dưỡng. Cơ thể mối chứa khoảng 38% là protein. Loài mối Syntermes aculeosus ở Venezuela rất giàu các chất dinh dưỡng như axit béo, sắt, canxi... 

Mọt cây cọ đỏ
Mọt cây cọ đỏ (Rhychophorus phoenicis) là món ăn được ưa thích của nhiều bộ tộc châu Phi. Một được nhặt từ các tán cây cọ, có chiều dài khoảng 10 cm, chiều ngang 5 cm, được chiên áp chảo vì cơ thể chứa nhiều mỡ. Theo các nhà khoa học, đây là loài côn trùng lý tưởng có thể cung cấp các chất dinh dưỡng như sắt, kẽm, photpho cũng như các axit béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa có lợi cho sức khỏe. Loài mọt cũng có thể được ăn sống. 
 Bọ xít hôi
Bọ xít hôi (Hemiptera Order) là nguồn thực phẩm được yêu thích ở nhiều nước châu Á, Nam Mỹ và châu Phi. Loài côn trùng này có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng như protein, sắt, kali, photpho. Vì con bọ tiết ra mùi hôi độc hại, nên chúng sẽ được chế biến bằng cách rán hoặc ngâm qua nước rồi phơi khô. Để ăn sống, con bọ phải được cắt đầu cho mất mùi hôi.
Sâu bột
Ấu trùng của bọ cánh cứng sâu bột (Tenebrio molitor) là một trong số ít những loài côn trùng được tiêu thụ ở các nước phương Tây. Ở Hà Lan, sâu bột được nuôi để làm thức ăn cho người và động vật. Các chất dinh dưỡng có trong sâu bột gồm có đồng, natri, kali, sắt, kẽm, protein, chất béo không bão hòa đa. Đây được coi là loài côn trùng có giá trị dinh dưỡng không có loài nào sánh bằng.
Sưu tầm Vnexpress (Theo Discovery News)